Terapie Cesta SebeRozpoznání neboli Regresní Terapie
Tato terapie vychází z regresní terapie a je založena na znalostech poznávání "sebe" v lidské skušenosti. Součástí praxe je odreagování prožitých traumat souběžně s odhalováním tendencí, ve kterých vědomí sebe vymezujeme.
Cestou hlubokého poznání, pochopení a následného přijetí máme možnost získat pomyslný klíč, který nám umožní osvobodit se ze svého vnitřního vězení.
S jakými problémi nám může terapie pomoct:
- chronické bolesti
- deprese
- úzkosti, stres a strachy
- partnerské problémy, vztahy jako takové
- traumata, porodní a poporodní traumata
- odstranění postulátů – tzv. zaškatulkování nevhodným vyřčením soudů, hodnocení vaší osoby, které se s vámi nesou dále životem.
- ztráta životní motivace, častá únava, pocit prožívání cyklických neúspěchů a nezdarů v životě, pocity životní nejistoty, vykořeněnosti
- pocit prožívání cyklických neúspěchů a nezdarů v životě, pocity životní nejistoty, vykořeněnosti
- krize středního věku, hledání nové cesty životem
- vyrovnání se s úmrtím blízkých
- panické ataky, hledání zdroje problému, poruchy spánku
- hledání příčin nízkého sebevědomí
- fobie (např. z výšek, hloubek, uzavřených prostor, vody, ze zvířat)
- nadváha a poruchy příjmu potravy
"Nemůžeme nic změnit, dokud to nepřijmeme. Odsouzení neosvobozuje, ale utlačuje."
C.G.Jung
Jak terapie probíhá, co očekávat...
Nejdříve se domluvíme na termínu. Doporučuji stanovit tři vhodná data.
První sezení trvá zhruba hodinu a na něm společně vyplníme "Vstupní Dotazník". Tímto dotazníkem analyzuji hlavní témata ve vašem životě, traumata, opakující se vzorce a postuláty.
Druhé sezení je zaměřeno na primární téma, které jsme společně určili. Během něj probíhá Regresní Terapie a trvá zhruba 3 hodiny. Společně procházíme události postupně v časovém sledu. Ptám se vás, abyste si vybavili prožité emoce a fyzické reakce spojené s danou situací. Děláme to v přítomném čase, abyste situaci nejen vzpomínali, ale znovu prožili. Během terapie se nesnažíme analyzovat myšlenky racionálně, ale spoléháme na pocity, intuici a otázky terapeuta. Terapie je zakončena, až když všechny emoce a fyzické reakce byly odreagovány.
Klient je celou dobu při vědomí, neprobíhá tady žádná hypnóza a po terapii si vše zcela vybavuje.
Kontraindikace:
Klient by neměl v období kdy podstupuje Regresi užívat psychofarmaka, předepsané psychiatrem. Zkušenost ukazuje, že za této situace není terapie vhodná – terapie nefunguje, jelikož na podkladě utlumení prožívání, si bytost těžce vybavuje.
Další je těhotenství. Minulá traumata by mohla působit nepříznivým, traumatizujícím vlivem na ještě nenarozené dítě.